Фитнес видео! » Материалы за 02.09.2013
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Силовая йога. Кристин Макги


Силовая йога работает на всех – будь то новичок или опытный фитнесист. Включает версии для начинающих и до продвинутого курса, плюс комплексная разминка. Преподавательница Кристин Макги все время подчеркивает ключевой элемент дыхания, комплекс состоит из приветствия солнца, балансов, мостов и других аспектов практики. Урок проходит на открытом воздухе в чудесном месте с зеленым фоном, что служит отличным дополнением к занятию.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1549
10 минут танцевальной тренировки


Если Вам некогда тренироваться, у нас есть для Вас 10-ти минутное решение. Дженнифер Галарди даст Вам возможность ощутить, что Вы счастливы во время выполнения физических упражнений и мотивирует для дальнейших занятий. Все могут найти, как минимум, 10 минут времени в день. Мы разработали забавный и энергичный танцевальный блок.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2619
Pump It Up The Ultimate Dance Workout


Есть ли лучший способ сжигать калории и терять вес, чем танцевать? Ведущая видео урока по танцевальной аэробике Диана Берри одна из самых незаменимых танцоров и хореографов на телевиденье."Pump It Up - The Ultimate" является концепцией, которая смешивает клубные танцы с аэробными упражнениями, эффективный и приятный способ избавится от нежелательного жира.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5282
Бодифлекс с Грир Чайлдерс


Американка Грир Чайлдерс написала книгу о том, как сбросить лишние сантиметры в области живота с помощью кислорода. Кроме того Григ сняла и продала свои видео уроки на телевиденье которые были очень популярные. Программа в основном состоит из частей с несложным уровнем сложности, что делает ее приемлемой для любого желающего. Движения сочетаются со специфическим дыханием, которые обогащают кислородом наше тело и начинается сжигание жиров.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1468
Калланетика с Екатериной Рыковой


Система калланетик построена на основе различных видов гимнастик, балета, йоги и включает специальные дыхательные упражнения. Каланеника является специфическим видом фитнеса, отличается использованием статической нагрузкой во всех упражнениях, то есть, напряжение не чередуется с расслаблением мышцы. Общепринята система дыхания во время нагрузки - вдох на расслаблении и выдох на усилии, для калланетики не подходит.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5582
Калланетика для бедер и ягодиц


Дарья Лисичкина показывает упражнения калланетики для сжигания жира в области бедер и ягодиц. Особое внимание отводится на внешнюю и внутреннею сторону бедра, и на различные мышцы ягодиц. Движения позаимствованы из калланетики поэтому тут не подразумевается тяжелая физическая нагрузка, не имеет противопоказаний и травматизма.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4783
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....