Дата: 28-11-2013, 20:26 | Пилатес, Фитбол
0
Использование фитнес мяча (фитбола) во время тренировки способен заменить любое дорогостоящее оборудование. Пилатес - разработанная система упражнений в начале ХХ века опытным боксером и гимнастом Джозефом Пилатесом, на сегодняшний день очень популярный в фитнес индустрии. Пилатес – выравнивает спину, развивает мышцы живота, создает вытянутое стройное тело. Фитнес мяч, используют в своих тренировках спортсмены и танцоры, для того чтобы улучшить координацию и повысить производительность.
Подробнее
Просмотров материала: 3044
|