Фитнес видео! » Материалы за 15.08.2014
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Короткая тренировка для всего тела / 7 Minute Workout

7 минут тренировки для всего тела представляют собой высокоинтенсивную кардио нагрузку, которая предназначена для сжигания жира. С помощью этого короткого фитнес видео вы сможете сжечь значительное число калорий, развивать силу, улучшить осанку, повысить энергичность и избавится от лишнего веса. Эта тренировка не заберет у вас много времени, а после этих энергичных 7 минут вы будете чувствовать себя бодрыми на протяжении всего дня. Настройтесь хорошо попотеть вместе с фитнес тренером Мэдди которая проведет вас через серию быстро развивающихся упражнений. Во время этой короткой тренировке вы задействуете мышцы всего тела (рук, ног, спины, попы, живота и груди).
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1452
Комплекс упражнений пилатес для ног / Comprehensive Pilates Leg Workout

Пилатес уже долгое время занимает лидирующие позиции в мире фитнеса, особенно для тех людей, которые хотят укрепить мышцы спины и живота, а также сформировать стройные ноги. Система пилатес это отличный способ укреплять мышцы ног, пресса и верхней части тела, под воздействием этих упражнений будет выстраиваться изящное и сильное тело. Этот стиль тренировок способен формировать такое же телосложение как и у танцоров, и это практически выступает главной причиной того почему именно этот вид тренировок настолько популярен. Этот видео урок по пилатесу не является исключением, все движения сосредоточены на всестороннем развитии бедер и ягодиц, окончательной целью которых является создание ног как у танцора.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1281
Танцевальная тренировка для похудения / Dance Off the Inches: Tummy Tone Party Zone!

Для того чтобы иметь красивое, подтянутое тело необходимо много работать. Но добиться стройного, упругого тела может каждый человек, не прикладывая особых усилий и с помощью танца избавляться от лишних килограмм. Это видео предоставляет вам легкую танцевальную программу, которая состоит из 10 простых движений, чтобы вы могли свободно танцевать и хорошенько потеть во время тренировки. Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, вы можете прекрасно провести время, а кроме этого во время танца вы будете приводить свое тело в форму. У вас появится желание выполнять эту программу снова и снова, потому что это весело и легко.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3663

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....