Фитнес видео! » Материалы за 25.11.2014
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Общая силовая тренировка / Full Body Strength Workout

Это общая силовая тренировка для всего тела под руководством Мадлен Мосьер приставляет собой 18 минутную цепочку упражнений для сжигания жира. Интенсивные движения нацелены на привлечение основных групп мышц верхней половины тела, пресса и ног. Специально разработанный стиль тренировки состоит из 3х секций по 3 упр, каждое из которых выполняется дважды. В общей сложности у нас есть 9 упражнений, каждое выполняется в течение 45 сек, а между ними 15-сек отдых. Каждая новая минута начинается с 2х берпов для того чтобы ускорить метаболизм и достичь максимальных результатов. Испытайте свои физические качества и сожгите немалое количество калорий вместе с инструктором по кроссфиту – Мадлен Мосьер.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1031

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....