Фитнес видео! » Материалы за 18.12.2014
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Комплекс упражнений с гимнастической палкой

Тренер преподаватель спортивного комплекса «Юность» - Селиванова Ольга подготовила серию упражнений с гимнастической палкой. Гимнастическая палка это отличный инвентарь для домашних тренировок. На этот снаряд не обязательно тратить дополнительные средства, его может заменить обыкновенная пластиковая ручка от современной швабры. Но со специальной палкой, скорее всего вам, будет удобней и приятней тренироваться.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3137
Кардио тренировка средней интенсивности / Quiet Low Impact Cardio Workout

Эта тренировка невероятно универсальная не только за счет широкого спектра модификаций, но из-за того что она может быть использована по-разному в зависимости от целей и потребностей. В качестве дополнительного преимущества это нешумная тренировка, которая не содержит прыжки. Вы можете спокойно тренироваться в своей квартире и не волноваться о том, что побеспокоите соседей. Независимо от того в какое время суток вы решите потренироваться вы можете быть уверенны что ваши соседи вас не слышат. Эта тренировка имеет такое же влияние на организм как кардио тренинг низкого влияния. Все знают, что в борьбе с лишним весом и подкожным жиром кардио тренировки являются невероятно эффективными.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 702

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....