Фитнес видео! » Материалы за 26.01.2015
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Кардио тренировка для нижней части тела / 10 Minute Lower Body Workout

Если вы не желаете тратить полдня на тренировку в тренажерном зале для того чтобы быть в хорошей форме, то интенсивные тренировки с весом собственного тела могут стать для вас прекрасной альтернативой. Вы можете тренироваться в своем собственном доме и вам не нужно оплачивать ежемесячный абонемент, стаять в очереди на кардио тренажеры, которые не всегда обладают такой же функциональностью. В этой тренировке кардио движения скомбинированы с выпадами и приседаниями. Данный комплекс упражнений будет хорошо тренировать легкие, мышцы ног и отлично сжигать калории. Помимо этого такого рода тренировки помогут вам похудеть или удерживать желаемый вес, а также позволят легко подниматься по лестнице без приступов отдышки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1082

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....