Фитнес видео! » Материалы за 02.06.2015
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пилатес для спины и гибкости / Stretch and Tone for Core Stability and Back Health

Большинство тренирующихся и даже некоторые опытные фитнесисты как правило не уделяют должного внимания растягиваниям и укреплению мышц спины. Эта тренировка создана специально для тех, кто желает заботиться о здоровье своей спины. Перед тем как приступить к выполнению упражнений этой тренировки необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас в прошлом была какая-либо травма. Эта тренировка для спины состоит из профилактических упражнений, которые были разработаны в пост-реабилитационном центре. Инструктор демонстрирует различные модификации для новичков или для тех, кто восстанавливается после реабилитации, поэтому внимательно прислушивайтесь к наставлениям. Всегда лучше лишний раз подстраховаться в период реабилитации после травмы, поэтому желательно двигаться медленно и не стоит, слишком быстро переходить к более сложному уровню.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 888

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....