Фитнес видео! » Материалы за 15.06.2015
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пляжная тренировка для ног / Summertime Lower Body Tone Workout

Эта пляжная тренировка нижней части тела представляет собой 10-минутный эффективный комплекс. Тут используется специальная комбинация обычной целевой, тонизирующей тренировки с плиометрическими движениями, для того чтобы активней сжигать жир, ускорять метаболизм и быстро формировать стройное спортивное тело. Разогрейтесь и активизируйте ваши мышцы вместе фитнес тренером - Кортни Пратер. Она создала эту тренировку для того чтобы вы смогли с легкостью избавится от своих проблемных зон. Этот эффективный комплекс обеспечит вам красивое формирование ваших бедер, ног, ягодиц, спины и пресса. Вы можете просматривать и тренироваться с помощью данного видео с любого мобильного устройства.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 707
Тренировка рук для женщин / Upper Body Workout

Эта эффективная тренировка верхней части тела построена по системе 5x5x5.
Структура тренировок 5x5x5:
• 5 Повторений упражнения;
• 5 пульсирующих движений;
• 5 сетов.
В зависимости от уровня развития силы вашей верхней половины тела, выполнение упражнений данной тренировки может показаться вам достаточно сложной задачей. В таком случае вы можете снизить уровень сложности и выполнять некоторые упражнения без дополнительно отягощения.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 910

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....