Фитнес видео! » Материалы за 26.03.2017
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Кардио кикбоксинг + силовые упражнения для ног / Cardio Kickboxing and Lower Body Strength Workout

Эта забавная, кардио тренировка с элементами кикбоксинга и упражнениями для ног достаточно выматывающая. Большинство людей недолюбливает кардио тренировки по кикбоксингу, но никто не отрицает тот факт, что они достаточно хорошо сжигают калории и тонизируют мышечные ткани. Для того чтобы увеличить отжег калорий мы добавили пару силовых интервалов для нижней части тела, чтобы вы получили хорошую комплексную тренировку для всего тела. Данная тренировка поделена на две независимые группы упражнений первая из них - кардио кикбокснг, которая направлена на развитие выносливости сердечной мышцы. А также вторую группу упражнений для нижней части тела, чтобы задействовать крупные мышечные группы и сжечь больше калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 420

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....