Фитнес видео! » Материалы за 05.11.2017
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Высокоинтенсивная кардио силовая тренировка / HIIT Cardio and Strength Training Workout

Эта комплексная HIIT тренировка направлена на развитие силы в мышцах бедер и ягодиц. Для этой тренировки вам понадобится только ваше желание и полчаса времени. В этот 31-минутный комплекс включена разминка и заключительная часть. Данный тренинг представляет собой смесь высокоинтенсивных кардио упражнений с силовой нагрузкой, которая является невероятно результативной. Преимущество этой тренировки заключается в том, что с помощью увеличения дополнительного веса вы можете преодолевать трудности, которые заставят ваши мышцы болеть на следующий день. Такого типа тренировки будут испытывать уровень вашей физической подготовки и скорей всего выдержать данную нагрузку будет достаточно сложно.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 697

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....