Дата: 15-03-2020, 10:30 | Виды фитнеса » Тренажерный зал
0
Современные люди, которые проводят много времени перед компьютером, или управляя роботами на заводах, не имеют возможности отказываться от тренировок. Конечно, это не касается тех людей, которые довольны своим телосложением, выносливостью и физической силой. Но подавляющее большинство все-таки предпочитает набирать массу, причем не простую, а мышечную. Существует два основных фактора, которые сказываются на росте мышечной массы. Это активная и усиленная тренировка и правильное питание. Но для того, чтобы достичь положительного эффекта, нужно пользоваться правилами.
Подробнее
Просмотров материала: 2012
|