Фитнес видео! » Статьи по фитнесу » Мотивация для похудения

Мотивация для похудения

Человеку свойственна лень, и настроить его на усердные старания может только наличие цели: перспектива карьерного роста, заработок денег, завоевание внимания любимого человека, избежание серьезных заболеваний… Цель должна быть мотивирована чем-либо значимым. Иначе – ее не достигнуть.
Почти у каждой женщины в жизни была цель – похудеть. Только почему-то такие цели для себя ставят миллионы, но добивается успеха лишь малая доля из них. Первый вывод, который можно сделать – не подошла диета. Да, грамотно подобранная диета очень важная вещь, но есть более весомый фактор – мотивация. И конечный результат будет зависеть от того, насколько эта мотивация значима для человека.


Худеть ради того, чтобы просто быть худым – весьма несерьезный стимул. Конечно, можно убрать лишние килограммы на жесткой диете, но что будет потом? Человек достиг цели, а мотивация уже не так и важна. И после этого ушедшие килограммы снова возвращаются. Такой способ бессмыслен.
Таким образом, желание похудеть должно быть следствием сильной мотивации. Она и является основным ориентиром к достижению желаемого. Стоит лишь спросить себя: «Ради чего мне нужно стать стройнее?». Но такой ответ как: «Для того, чтобы красиво смотреться летом на пляже» будет стимулировать далеко не каждого.
Усилить желание похудеть помогут размышления над важностью результата для жизни в целом. Например, красивое тело будет привлекать внимание противоположного пола и можно будет наладить личную жизнь, или похудение будет способствовать улучшению здоровья. Довольно часто такие перемены во внешне виде помогают продвинуться по карьерной лестнице. Главное определить значимую цель для себя и попытаться «окунуться» в предполагаемый результат, понять на сколько будет легко и хорошо жить, если приложить немного стараний и пустить в ход свою силу воли.
И только тогда, когда картинка новой жизни четко вырисовалась в голове, можно приступать к необходимым для похудения действиям.

Каждая девушка мечтает о красивой, молодой и ухоженной коже лица! На сайте - spalotus.me вы можете ознакомиться с ценами и полным перечнем косметическими услуг в спа салона LOTUS SPA. Новая методика - гальвано-ионо-мезофорез позволит вам омолодить и улучшить состояние чувствительной кожи на длительный период.



Автор: Svetlana Просмотров: 478
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....