Фитнес видео! » Статьи по фитнесу » Типы женских фигур, какие они?

Типы женских фигур, какие они?

Женская фигура- штука сложная. Конечно, у каждой из нас есть грудь и бедра, ноги и талия, однако, как не похожи друг на друга стоящие рядом девушки или женщины! И все, вроде бы, с одним "набором" частей тела...

Определяют шесть типов женской фигуры. И, если Вы правильно "отнесли" себя к одному из них, то считайте, что сделали уже половину дела в нелегком труде достижения идеальных соблазнительных форм. И тренировки подберете правильные и диету определите соответствующую. Для того, чтобы иметь красивую фигуру, рекомендуем спортивное питание https://www.спортивное-питание.kiev.ua/, которое поможет Вам достичь поставленных целей в построении идеального тела и добиться весомых результатов...

Типы женских фигур, какие они?

Итак, фигура "А"-образная. Широкий тяжелый таз с полными ногами и легкие, почти невесомые плечи и грудь. Вес прибывает быстро, если не придерживаться диеты, то все моментально откладывается на "нижнюю полку". Обмен веществ сильно замедлен, поэтому организм нуждается в повышенном внимании именно к этому моменту.

"Н" - образная фигура. Кость широкая, а грудь небольшая. Все, что съедается без должных "расходов», идет в живот и бедра. Обмен веществ умеренный. Визуально такая фигура производит впечатление ровного прямоугольника- едва заметные выступы в районе таза и груди, а также совсем небольшие "выемки" в талии. Типы женских фигур, какие они?

Типы женских фигур, какие они?

Фигура типа "I". Все очень-очень тоненько и почти хрупко. Сухопарость и слабая мускулатура- вот основные характеристики такого типа женской фигуры. Скорость обмена веществ велика, а поэтому в организме отсутствуют, какие бы то ни были, "запасы". Все, что съедается тут же и сжигается.

Типаж фигуры в виде буквы "О". Костный скелет толст, раздающиеся вширь талия и бедра. Достаточно упитанные, если не сказать толстые, конечности как верхние, так и нижние. Очевиден лишний слой жира, который равномерно рассредоточен и охватывает все тело. На лицо присутствие достаточно низкого метаболизменного процесса. Даже при условии небольшого употребления пищи прибавка в весе ощутима, а жир не торопится исчезать.

Фигура визуально обозначаемая - "Т". Здесь костяк довольно тонкий. А вот зона плеч гораздо мощнее и значительно шире нежели таз. Жировые запасы найдут такие потайные зоны для отложений как спинная область грудь и зона живота. Все факторы указывают на то, что со скоростью обменных процессов не все в ладах, Она довольно среднего уровня, то есть полнеть начинаешь только тогда, когда начинаешь непомерно много кушать.

Типы женских фигур, какие они?

И последний тип женской фигуры- образ "Х". Кость средней величины, форма груди красивая, тонкая зона талии, а ноги довольно длинные. Плечи по своей ширине практически совпадают с шириной бедра. Обильное употребление пищи приводит к тому, что обменные процессы среднего темпа не справляются с нагрузкой и начинается процесс откладывания жира в ягодицы и бедра. Определиться с типом фигуры Вам всегда поможет опытный тренер в любом фитнес-центре или врач-диетолог. С учетом этого, для Вас будет разработан комплекс упражнений, а также предложен сбалансированный рацион и режим питания, придерживаясь которых, всегда можно будет выглядеть отлично.



Автор: fitness Просмотров: 81
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....