Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » 5 тренировок в одной - степ аэробика, пилатес, балет, кикбоксинг, йога

5 тренировок в одной - степ аэробика, пилатес, балет, кикбоксинг, йога

Не хватает времени на тренировки? Мы готовы решить эту проблему с помощью 10 минутных тренировок для всего тела. Каждый может найти, хотя бы, 10 минут в день, мы создали для Вас 5 сказочных тренировок, каждая по 10 минут. Вы получите 5 разнообразных тренировок, для того чтобы заинтересовать Вас приобрести отличную форму.
1. Степ аэробика - укрепит мышцы и спалит излишки жира. Для тренировки Вам понадобится стул, 2-е гантели по 2 кг., и мат для выполнений упражнений на полу.


2. Пилатес – внимательно следите за тем, как Вы делаете эти упражнения, а также дыханием.
3. Боди балет – направлен на разработку мышц ног. Вам понадобится стул для удержания равновесия, если у Вас нет балетных тапочек, занимайтесь босиком или в носках, но не обувайте носки.
4. Кикбоксинг – отличный метод сжигания калорий и тренировки всего тела.
5. Йога – не только улучшить Вашу растяжку, но и поможет бороться со стрессом. 10 минут в день посвященных йоге творят чудеса.

Тренировочные и разминочные костюмы для беговых лыж должны обладать ветрозащитной функцией, поэтому при приобретении данного товара стоит обратить внимание на наличие пометки PRO-WIND-TECH. Для тренировок в прохладную погоду следует выбирать серию Exclusive. Этот облегающий и универсально легкий костюм кроме лыжников по достоинству оценили легкоатлеты и велосипедисты. На сайте - http://kvplus.ru также представлена серия Race, которая обладает рядом новейших технологических разработок и предназначена сугубо для профессионалов.



Автор: Svetlana Просмотров: 1611
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....