Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » 1000 калорий. Интенсивная тренировка всего тела / 1000 Calorie Workout Video

1000 калорий. Интенсивная тренировка всего тела / 1000 Calorie Workout Video

Новая тренировка "1000 калорий" от команды фитнес блендер является крайне сложной и занимает немало времени. Это первое фитнес видео 1000 калорий не включает традиционную силовую нагрузку и поэтому в течение полутора часа вам даже не понадобится дополнительный инвентарь. Именно в этом одном видео, мы собрали разнообразные виды нагрузок и высокоинтенсивные интервальные элементы: с массой своего тела, функциональный тренинг, кигбоксинг, пилатес и йога.


А также силовая нагрузка, которая ориентирована на каждую из основных групп мышц; пресс, ягодицы, бедра и рук. Это действительно жесткое сочетание таких типов нагрузки которое поддерживает интерес к тренировке в течение такого длительного видео. И это также делает тренинг очень продуктивной.
Скорее всего вы будете ощущать мышечную боль на протяжении 2-3 дней после тренировки, поэтому вашему телу нужен отдых. Чтобы не было перенапряжение, мы советуем не делать эту нагрузку больше чем 3 раза в неделю, но будет хорошо если использовать это фитнес видео 1-2 раза а в остальные время выполнять одну из других тренировок. Любая попытка выполнить эту нагрузку воспринимается похвально, но вы не должны стыдиться или бездействовать, если не сможете сделать все, так как эта тренировка достаточно жесткая.

Бетон и раствор Вологда:
Компания Наби ТехСтрой зарекомендовала себя как надежный поставщик и изготовитель сертифицированных марок бетона и растворов. Вы легко можете приобрести бетон или раствор в Вологде, кроме этого Наби ТехСтрой гарантирует высокое качество продукции и точность ее отгрузки покупателю.




Автор: Svetlana Просмотров: 4198
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....