Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Дениз Остин. Тренировка для всего тела / Denise Austin: Total Body Target Toning Workout

Дениз Остин. Тренировка для всего тела / Denise Austin: Total Body Target Toning Workout

Это полная 60-минутная тренировка сжигающая жир, которая предназначена для построения подтянутой и крепкой мускулатуры во всем теле. Движения, которые представляет Дениз Остин нацелены на мышцы пресса, груди, бедер, спины, рук и ягодиц. Благодаря уникальному сочетанию целенаправленных тонизирующих упражнений эта тренировка сформирует ваше тело от головы до ног! Теперь вы сможете ускорить ваш метаболизм и работать одновременно над несколькими проблемными зонами с популярной американской фитнес дивой - Дениз Остин. Тренировка поделена на 10 отрезков по 5 минут, каждый, из которого направлен на проработку определенной группы мышц. Побалуйте себя великолепными упражнениями для верхней и нижней части тела, чтобы сформировать сильное, здоровое и стройное тело.


Самое приятное это то, что эти невероятно эффективные целевые комплексы упражнений могут быть объединены в единое целое или выполняться избрано в зависимости от вашего настроения или от того какую часть тела вы больше хотите откорректировать. Вы получите полноценную нагрузку для всего тела и сможете быстро войти отличную физическую форму. Начинайте повышать частоту сердечных сокращений бодрящей разминкой, а затем приступайте к 10 отдельным тренировкам, которые будут атаковать ваши проблемные зоны. Тренировка заканчивается успокаивающими и растягивающими упражнениями, что бы вы смогли остыть и восстановится. Это тренировка хорошо подходит для всех уровней физподготовки. Для этого занятия вам понадобятся гантели, стул, полотенце, мат для йоги и бутылка воды. Вы можете, выбирать свой собственный темп и больше сосредоточится на своих проблемных зонах. При регулярном выполнении этой нагрузки вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя на все сто. Попрощайтесь с целлюлитом и лишними килограммами, поскольку Дениз раскрывает вам простой способ приобретения подтянутого сексуально тела!


Компания Star Bets оказывает профессиональную помощь в заработке на спортивных ставках. В этой компании работают самые надежные и талантливые спортивные аналитики. Star Bets ежедневно делает самые точные прогнозы на теннис и другие виды спорта.



Автор: Svetlana Просмотров: 2078
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....