Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Интенсивная домашняя велотренировка / HIIT - 40 Minute Intense Cycle Training Workout

Интенсивная домашняя велотренировка / HIIT - 40 Minute Intense Cycle Training Workout

Эта 45 минутная велотренировка в закрытом помещении предназначена для того чтобы помочь вам улучшить свою физическую форму. Повышайте свои скоростные способности с помощью этого видео под руководством тренера на статическом велосипеде, который в равной степени может заменить вам велопрогулку на открытом воздухе во время плохих погодных условий. Такая схема тренировки разработана специально для того чтобы улучшать свои спринтерские возможности в сидячем и стоящем положении. Эта сессия является отличной тренировкой для ног, пресса и конечно для укрепления сердечнососудистой системы. Если к концу тренировки вам не удастся сильно вспотеть, значит, вы делаете что-то неправильно.


Фэтбайк - велосипед с большими колесами, который за последнее время приобретает все большую популярность среди поклонников экстремальных видов спорта. Такой велосипед легко перемещается по грязи, песку, болоту и снегу, открывая доступ к живописным местам к которым трудно добраться. Подобрать и купить фэтбайк можно на сайте - http://fatbike.by/, где также размещена вся необходимая информация о фэт-баке и его возможностях.

Как и при любых других физических нагрузках, перед тем как начать тренировать вы должны проконсультироваться с врачом. Стоит немедленно остановить тренировку, если вы вдруг начнете испытывать боль, головокружение или дискомфорт. Если вы начнете заниматься без консультации доктора, то ответственность за это действие вы берете только на себе и свой страх и риск.
Тренировки на велотренажере подходят не всем, так как нужно обладать хотя бы минимальной физической подготовкой и выносливостью. Сайкл - это групповой вид фитнеса, в котором присутствует бодрая музыка, соревновательный дух и заводной фитнес-инструктор.





Автор: Svetlana Просмотров: 1106
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....