Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Максимально интенсивная кардио тренировка / Max Cardio Challenge Workout

Максимально интенсивная кардио тренировка / Max Cardio Challenge Workout

Интернет магазин - http://www.allrunning.com.ua/, предлагает любителям бега огромный выбор экипировки и аксессуаров. Качественная спортивная экипировка позволит вам комфортно бегать в любую погоду, потому что ничто не должно останавливать настоящего бегуна. Allrunning.com.ua - предлагает своим клиентам самую лучшую одежду, обувь и аксессуары для бега.

Эта 25-минутная кардио тренировка максимальной интенсивности с участием Лейси Стоун нацелена на сжигание жира. Данный комплекс состоит из смеси интенсивных кардио упражнений с плиометрическими, которые направлены на развитие выносливости, силы и сжигание калорий. Активизируйте свой потенциал по потере веса с помощью этой интенсивной программы состоящей из 3х схем упражнений, которые демонстрируются в разных уровнях сложности по 3 упражнения и выполняются подряд в 4 подхода.



Такая комбинация упражнений и интенсивности способствует достижению максимальных результатов в развитии физических качеств и похудении. Приготовьтесь тренироваться на пределе своих возможностей и хорошо вспотеть вместе со знаменитым тренером и телеведущей Лейси Стоун. Она поможет вам сжечь несколько нежелательных килограмм и сформировать сильное и здоровое тело в домашних условиях. Во время этой тренировки будут задействоваться мышц рук, плеч, груди, ног, квадрицепсов, бицепсов, бедер, икр, ягодиц, спины, пресса и косые мышцы живота. Эта захватывающая тренировка включает такие упражнения как приседания с прыжками на 180῾, отжимания, выпады назад, движение конькобежцев, мельница и многое другое для увеличения мышечной массы и сокращение объемов талии. Демонстрация особенностей изменения каждого упражнения образует 3 различных уровня интенсивности, что позволяет адаптировать тренировку под любой уровень подготовки и работать в своем собственном темпе.



Автор: Svetlana Просмотров: 1127
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....