Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Голливудский тренер. Пресс. Бедра. Ягодицы

Голливудский тренер. Пресс. Бедра. Ягодицы

Эффективная тренировка пресса, ягодиц и бедер от голливудского тренера Дженет Дженкенс! Очень результативные упражнения, мышца горят уже на 10-ой минуте тренировки. Тренировка делится на две 20-ти минутные серии для определенных групп мышц:


1)” Прокаченный живот” - упражнения для живота от тренеров Голливуда. В ней собраны лучшие упражнения, Вы укрепите прямые мышцы живота, внутренние и внешние косые мышцы, а также поперечные мышцы живота.

2) “Прокаченные бедра и ягодицы”. Дженет Дженкенс предлагает 20-ти минутную серию избранных упражнений для ягодиц и бедер, которые придадут форму задним мышцам бедер, ягодичной мышце, квадрицепсам, внешним и внутренним мышцам бедра. Вы достигнете предельного результата за минимальное время!



Автор: Svetlana Просмотров: 5430
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....