Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Голливудкий тренер. Кардио тренировка

Голливудкий тренер. Кардио тренировка

Посмотрите какая тренировка позволяет держать голливудским звездам себя в отличной форме! Голливудский тренер Джанет Дженкинс преподносит Вам самые популярные 45-минут тренинга, который будет лепить ваше тело от головы до пят. Эта тренировка является настолько эффективной, потому что одновременно развивает три основных физических качества:



мышечную выносливость, мышечную силу и сердечно сосудистую выносливость, все это содействует усовершенствованию формы тела и снижения жира в организме. Тренировка состоит из интервалов кардио тренинга и работы с весом, это способствует сжиганию большего количества калорий. Для занятия Вам потребуются гантели весом по четыре кило. Тренировка состоит из тщательно отобранных упражнений экономит ваше драгоценное время и результат Вам будет обеспечен.



Автор: Svetlana Просмотров: 1893
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....