Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » Жиросжигающая тренировка. Дениз Остин

Жиросжигающая тренировка. Дениз Остин

Начните быстро терять вес вместе Дениз Остин и ее жиросжигающей кардио-тренировкой. Растопите несколько сантиметров жира быстрее чем когда либо с кардио круговой тренировкой, в которой задействованы мощные упражнения, чтобы уничтожить больше жира за маленький промежуток времени. Жиросжигающая тренировка предназначена для уничтожения большего количества калорий, а использование небольшого веса поможет вылепить красивое тело.




Тренировка состоит из 2х сегментов:
1. Интервальная тренировка (20 минут). Повисит Ваш сердечный ритм с помощью энергичных шагов и ударов ногами.
2. Кардио-силовая тренировка ( 20 минут) В этом сегменте скомбинировано приседания и различные движения руками с использованием гантель.
Этот видео урок предоставит Вам полную эффективную тренировку, которая объединяет аэробную и силовую нагрузку, а заниматься можно прямо у себя дома в комфортной обстановке.



Автор: Svetlana Просмотров: 10551
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....