Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » 5-минутная кардио тренировка для начинающих / Quick Cardio Burn Workout for Beginners

5-минутная кардио тренировка для начинающих / Quick Cardio Burn Workout for Beginners

Салон красоты «Голливуд» предлагает своим клиентам услуги по наращиванию ногтей, педикюр и маникюр в Казани. Опытные специалисты сделают ваши руки и ноги красивыми и ухоженными. Процедуры ногтевого сервиса в салоне позволят вам избавится от кутикулы, приобрести правильную форуму ногтевой пластины.

Эта коротка 5-минутная кардио тренировка отлично подойдет для начинающих. Данный комплекс сочетает в себе аэробные движения и эффективные плиометрические упражнения. Такое сочетание кардио упражнений ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, улучшает выносливость и тонизирует весь организм от головы до пят. Активизируйте ваш потенциал по потере веса и укрепляйте мышечный корсет с помощью этого короткого кардио сегмента. Комплекс состоит из 10 упражнений для похудения, которые заставляют одновременно сокращаться несколько мышечных групп. Такое разностороннее воздействие на мускулы приводит к ускорению всех обменных процессов и максимальным результатам за такой короткий период.


Приготовьтесь хорошо попотеть и испытать свои физические способности вместе с фитнес тренером - Алли Коэн. Она разжевывает каждое движение и обеспечивает мотивирующие инструкции до самого окончания этого короткого комплекса. Эту эффективную тренировку вы можете выполнять где угодно, когда хотите быстро сжечь жир. Лишние килограммы на ваших руках, ногах, животе, бедрах, будут таять как лед благодаря этой 5-минутной тренировке. Усильте интенсивность и двигайтесь вместе с инструктором данного видео для того чтобы сформировать рельефное тело. Такие упражнения как шаги конькобежцев, махи ногами, движения «хмель», прыжки из стороны в сторону, кикер и многое другое помогут вас сделать себя сильнее и здоровее. В соответствии с уровнем вашей подготовки вы можете регулировать в ту или иную сторону количество повторений, скорость и амплитуду движений. Теперь чтобы сформировать тело о которым вы всегда мечтали вам даже не нужно выходить на улицу. Настройтесь на регулярные тренировки в уютной домашней обстановке вместе с профессиональными инструкторами.



Автор: Svetlana Просмотров: 854
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....