Фитнес видео! » Виды фитнеса » Аэробика » 30-ти минутная кардио-тренировка

30-ти минутная кардио-тренировка

Работа до седьмого пота! Фитнес-инструктор Чана Балк разработала 30-ти минутный кардио-тренинг который поможет Вам укрепить свое тело, сжечь калории и излишний жир. Инструктор использует высокую интенсивность упражнений, чтобы достичь высокого уровня частоты сердечного ритма, а затем снижает интенсивности упражнений, чтобы восстановить частоту сердечных сокращений.


Это отличная тренировка для того чтобы снять стресс и сохранить высокий уровень вашей энергии. Данный комплекс подходит для молодых мам которые хотят восстановиться после родов. Создавайте трудности своему телу, работайте усерднее, чтобы оно становилось выносливее, расходуя больше калорий. Систематические тренировки повысят Вашу общую физическую работоспособность и укрепят сердечнососудистую систему. Спасибо за просмотр!



Автор: Svetlana Просмотров: 5543
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....