Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Избавится от жира и повысить метаболизм


"Избавится от жира и повысить метаболизм" - во время этой тренировки интенсивно уничтожаются калории. Тренировка состоит из 7-ми кардио-силовых кругов, которые предназначены для построения сухой мышечной мускулатуры, уничтожать жир, и позволят Вам достичь высокого потенциала снижения веса.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1361
Худеем к отпуску. Пляжный бум

Джеки Дисс и ее команда показывает эффективные и веселые упражнения. Данная система создана спецами для работы над Вашей фигурой и построению идеального тела. Комплекс упражнений состоит и 4х частей по 10 минут, каждая из них сосредоточенна на определенной части тела: ноги, ягодицы, живот и руки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1592
30-ти минутная кардио-тренировка

Работа до седьмого пота! Фитнес-инструктор Чана Балк разработала 30-ти минутный кардио-тренинг который поможет Вам укрепить свое тело, сжечь калории и излишний жир. Инструктор использует высокую интенсивность упражнений, чтобы достичь высокого уровня частоты сердечного ритма, а затем снижает интенсивности упражнений, чтобы восстановить частоту сердечных сокращений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5405
Голливудский тренер. Пресс. Бедра. Ягодицы

Эффективная тренировка пресса, ягодиц и бедер от голливудского тренера Дженет Дженкенс! Очень результативные упражнения, мышца горят уже на 10-ой минуте тренировки. Тренировка делится на две 20-ти минутные серии для определенных групп мышц...
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4666
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....