Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Голливудкий тренер. Кардио тренировка


Посмотрите какая тренировка позволяет держать голливудским звездам себя в отличной форме! Голливудский тренер Джанет Дженкинс преподносит Вам самые популярные 45-минут тренинга, который будет лепить ваше тело от головы до пят. Эта тренировка является настолько эффективной, потому что одновременно развивает три основных физических качества:
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1878
Упражнения для ускорения обмена веществ


Комплекс, разработанный фитнес экспертом Дениз Остин специально для ускорения обмена веществ. Вы готовы ускорить метаболизм, быстрее сжигать жир и приобрести красивое стройное тело? В этом комплексе Денис объединила три коротких отрезка силовых упражнений с кадио-круговой нагрузкой. Вы знаете, что выполняя комплекс кардио-кругового тренинга, Вы сможете контролировать свой метаболизм еще около 4-х часов после окончания нашей тренировки!?
Тренируясь по методике этого урока, Вы сможете увеличить сухую мышечную массу, что будет способствовать большему сжиганию калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1994
Сформируй тело!Синди Кроуфорд...


«Сформируйте тело» это первое видео тренировок с Синди Кроуфорд, которое она разработала вместе со своим личным тренером. Сразу после выхода этого видео его сильно раскритиковали из-за того что Синди один за другим демонстрирует упражнения которые профессиональные тренера давно исключили из своих тренировок так как они травматичны для суставов и спины, однако у опытных фитнесистов не должно возникнуть никаких проблем.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1763
Степ аэробика Reebok


Это оригинальное видео тренировки степ аэробики является основоположником тенденции, которая доминировали в мире фитнес в начале 1990-х годов. Степ платформа создана фирмой Reebok для интересных и комфортных тренировок. Степ аэробика Reebok это самая быстрая система коррекция фигуры и сжигания жира. Программа состоит из поочередного чередования кардио нагрузки и активных тонизирующих упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1405
Я хочу такое тело!


Для тех, кто желает, чтоб их левое полушарие тренировалось наравне с телом, Тэмили Уэбб разработала фитнес серии под названием – Я хочу такое тело! Известный фитнес-эксперт Тэмили Уэбб использует передовые научные исследования, чтобы отыскать наилучшие упражнения для каждой части тела и уровню каждого последователь. В своей «фитнес лаборатории» она тестирует каждое упражнения для того чтобы чтоб извлечь максимальную пользу для Вашего тела. Тэмили демонстрирует нам лучшие целенаправленные упражнения для каждой группы мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5820
Избавится от жира и повысить метаболизм


"Избавится от жира и повысить метаболизм" - во время этой тренировки интенсивно уничтожаются калории. Тренировка состоит из 7-ми кардио-силовых кругов, которые предназначены для построения сухой мышечной мускулатуры, уничтожать жир, и позволят Вам достичь высокого потенциала снижения веса.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1415

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....