Фитнес видео! » Виды фитнеса » Боди балет » Барре тренировка для всего тела / Full-Body Barre Workout

Барре тренировка для всего тела / Full-Body Barre Workout

Танцевальная тренировка в стиле барре предназначена для создания изящного телосложения танцора. Элегантные движения этой уникальной серии упражнений направлены на тонизирование мышц от головы до пят, улучшение осанки, общее оздоровление и сжигание калорий. С помощью этих изящных упражнений вы сможете избавиться от накопившегося на протяжении дня стресса, снять напряжение и расслабить мышцы. Танцевальный комплекс под руководством инструктора Сары Эсмонд-Вайт включает элементы из йоги, пилатеса, балета и танца. Благодаря регулярным тренировкам вы создадите сильное, здоровое тело и быстро добьетесь уменьшение объемов.


Инструктор продемонстрирует вам танцевальные движения, которые полностью преобразуют ваше тело, вытянут и укрепят мышцы, а также сократят объемы талии. Во время этого фитнес сегмента будут задействоваться мышцы всего тела: пресса, рук, ног, бедер, ягодиц, спины и плеч. Эта 15-мин тренировка нацелена на подтягивание и формирование проблемных зон, сжигание жира, растягивание мышц и снятие напряжения. Вы можете с помощью этого видео тренироваться где угодно, так как не нужно применять дополнительное оборудование и нагрузка подходит для всех уровней квалификации. Для того чтобы результат не заставил долго себя ждать настройтесь на ежедневные тренировки. Старайтесь каждое движение этого изящного сегмента выполнять качественно и в полную амплитуду. Смотрите на нашем сайте другие видео материалы по боди балету и баре тренировкам.




Автор: Svetlana Просмотров: 4445
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
3

Комментарии

foto
Комментариев: 0
Публикаций: 0

lesya

10 декабря 2014 20:06 Группа: Гости ICQ: --
а где видео?
foto
Комментариев: 2
Публикаций: 668

Svetlana

10 декабря 2014 22:47 Группа: Администраторы ICQ: --
Извините, видео по техническим причинам не включалось. Теперь все работает!
foto
Комментариев: 0
Публикаций: 0

lesya

12 декабря 2014 18:48 Группа: Гости ICQ: --
подкажите ,но видио нет и подругим видам тренировок.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....