Фитнес видео! » Виды фитнеса » Боди балет » Балетная тренировка ног и ягодиц / Lean Legs and Butt Shaper Workout

Балетная тренировка ног и ягодиц / Lean Legs and Butt Shaper Workout

Этот изящный комплекс по боди балету направлен на формирования стройных ноги и округлых ягодиц. Бывшая артистка балета Мэри Хелен Бауэрс демонстрирует эту 16-минутную тренировку для нижней половины тела, в которой используются балетные движения. В этом фитнес видео не применяется спецоборудование и дополнительный вес, а упражнения нацелены на сжигание калорий и формирования сильных рельефных мышц бедер, ягодиц, ног и пресса. Всемирно известная балерина и фитнес тренер Мэри Хелен Бауэрс покажет несколько элегантных упражнений низкого воздействия.


Благодаря этим изолированным упражнениям Вы подтяните и сформируете сексуальную нижнюю часть тела как у танцовщицы. Вы можете выполнять этот комплекс в любом удобном месте для того чтобы откорректировать осанку и вытянуть мышцы. Мэри Хелен была выбрана в качестве эксперта и наставника Натали Портман для подготовки к главной роли кинофильма «Черный лебедь». Этот короткий сегмент поможет вам не только улучшить осанку, но и снять напряжение и повысить гибкость в суставах. Благодаря этому видео ролику вы можете заниматься с одним из лучших мастеров дела прямо в собственной гостиной. Эта нагрузка отлично подходит для любого уровня подготовки и поможет вам с каждым днем становиться сильнее и стройнее. Для выполнения этой 16-минутной тренировки, которая, несомненно, будет тонизировать мышцы ног, вам понадобится коврик для занятий, полотеничко и бутылка воды.

Хореографический или балетный станок – это необходимый атрибут любого танцевального и гимнастического зала. Многие гимнасты и танцовщики для того чтобы дополнительно работать над улучшением своего мастерства устанавливают станки дома. Если приобрести мобильный станок, который даже устанавливать не нужно, у Вас появится возможность заниматься в любое время. Купить качественный стационарный или мобильный станок по приемлемой цене можно на сайте https://tanita-shop.ru/category/baletnye-stanki/.



Автор: Svetlana Просмотров: 2862
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....