Фитнес видео! » Виды фитнеса » Танцевальная аэробика » Танцевальная кардио тренировка с Дениз Остин / Denise Austin: Cardio Calorie Burn Dance Workout

Танцевальная кардио тренировка с Дениз Остин / Denise Austin: Cardio Calorie Burn Dance Workout

Эта 30 минутная танцевальная аэробика с Дениз Остин представляет собой аэробную нагрузку средней интенсивности, которая направлена на ускорение метаболизма и укрепление основных мышечных групп. Эти простые движения хорошо подходят для начинающих, они будут ускорять пульс, за счет чего активизируется потенциал по снижению веса. Самый популярный фитнес тренер Америки - Дениз Остн и такие танцевальные направления как твист и мамба помогут вам избавится от лишних килограмм. Денгиз Остин проведет Вас через захватывающую и эффективную кардио тренировку, которая включает в работу основные группы мышц и будет тонизировать все тело от головы до пят.


Благодаря этой танцевальной тренировке вы сможете уменьшить талию на несколько сантиметров и повысить вашу энергичность. Движения этого танцевального видео нацелены на укрепление мышц пресса, ног, бедер, груди, попы и верхней половины тела. Теперь, с этим видео уроком выстроить стройное, сексуальное тело как у танцовщицы весело и совсем несложно. Такие движения как выпады, приседания, шаги мамбо, чарльстон ходы, выпады назад, прыжки и многое другое помогут вам предельно быстро добиться результата. Для этой тренировки вам не нужно применять специальное оборудование, а заниматься вы можете в любом месте. Эта тренировка включает в себя разминку и восстанавливающую часть, которая отлично подходит для всех уровней подготовки. Позитивный подход Дениз будет поддерживать интерес к тренировке до самого конца, а ее комментарии помогут вам получить максимальную пользу от каждого упражнения.



Автор: Svetlana Просмотров: 3769
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....