Фитнес видео! » Виды фитнеса » Танцевальная аэробика » Танцевальная тренировка для беременных / Cardio Dance Pregnancy Workout

Танцевальная тренировка для беременных / Cardio Dance Pregnancy Workout

Soccer World Academy в Барселоне предлагает программы по профессиональной подготовке молодых футболистов. Летний футбольный лагерь при известном клубе Барселоны может стать для вашего ребенка движущей силой и источником развития физических навыков.

Беременность это специфическое состояние организма во время, которого женщина должна стараться вести привычный образ жизни. Физические упражнения слабой интенсивности не будут негативного воздействовать на организм беременной женщина, а напротив, будут способствовать нормальному протеканию беременности. Эта танцевальная кардио тренировка предназначена специально для будущих мам. Нагрузка этой тренировки отлично подходит для всех уровней физической подготовки и при беременности. Мягкие и легкие движения этого танцевального комплекса помогут беременной женщине улучшить обмен веществ и спалить калории.


Будущая мама благодаря этой тренировке будет поддерживать себя в форме, а ребенок за счет этих легких скачков получит прилив адреналина. Этот 12-минутный танцевальный сегмент демонстрирует автор ряда бестселлеров о беременности и родительстве - Хайди Миркоф. Данные танцевальные движения помогут вам уменьшить жировую прослойку в области талии и откорректировать форму бедер. Даже на протяжении всех триместров вашей беременности вы можете свободно выполнять эти зажигательные танцевальные шаги. Такие движения как вращения бедрами, широкие выпады, разнообразные шаги, высоко поднятые колени и многое другое поможет беременной женщине поддерживать себя в форме на протяжении этого ответственного периода. Выполнения данного комплекса танцевальных движений позволят вам возобновить силы и зарядиться энергией. Для этой тренировки вам понадобится полотенце и питьевая вода для того чтобы вы могли в любой момент сделать глоток и пополнить запас жидкости в организме. Благодаря этой тренировке вы будете чувствовать себе здоровыми и сексуальными даже период вашей беременности. Если вы в данный момент беременны и хотите продолжать заниматься, то смотрите на нашем сайте другие тренировки для беременных.



Автор: Svetlana Просмотров: 655
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....