Фитнес видео! » Виды фитнеса » Танцевальная аэробика » Танцевальная тренировка в стиле латино / Latin Dance Cardio Strength Workout

Танцевальная тренировка в стиле латино / Latin Dance Cardio Strength Workout

Занятия латинскими танцами помогут вам натренировать разные группы мускул, а также получить массу позитивных эмоций. Латинские танцы популярны среди людей разных возрастных групп. Один час занятия латинскими танцами позволит вам сжечь от 300 до 500 калорий. Во время выполнения движений этих танцев нагрузка сконцентрирована на мышцах ног, поэтому латинские танцы отлично подойдут тем, кто хочет избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бедер. Темп латинских танцев достаточно быстрый, поэтому такой вид танца не подходит людям с повышенным давлением. От быстрых поворотов и наклонов может закрутиться голова, а давление поднимется еще больше.


Эта танцевальная кардио тренировка в стиле латина под руководством Дениз Остин предназначена для активного сжигания калорий, уменьшения объема талии, развитие гибкости и повышение энергичности. Забавные и зажигательные движения этого танцевального комплекса состоят из базовых шагов латинского танца. Дениз Остин продемонстрирует вам отличный танцевальный сегмент, который ускорит ваши обменные процессы и активизирует потенциал по потере веса. Самый востребованный тренер Соединенных штатов Америки и автор популярных методик и комплексов покажет вам, как эффективно сжигать жир с помощью латинского танца. Танцевальные стили Mambo, Ча-Ча, Samba и Сальса помогут вам сформировать рельефные мышцы ног, рук, живота, груди, ягодиц и плеч. Каждое движения, шаги и потрясывания отлично укрепляют тело. Если раньше для занятий латинскими танцами необходимо было посещать танцевальную студию или фитнес клуб, то теперь благодаря этому видео вы можете заниматься в домашних условиях. Формируйте стройное и сексуальное тело с одним из лучших тренеров прямо в своей комнате. Для получения результата необходимо настроится на регулярные занятия.

Если есть необходимость в организации совместного отдыха трудового коллектива, киевская школа яхтенга предлагает корпоративные прогулки в составе флотилии яхт. Вы прогуляетесь под парусами по Днепру вдоль исторической части Киева что, несомненно, подарит приятные совместные впечатления и воспоминания.



Автор: Svetlana Просмотров: 1252
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....