Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Танцевальная аэробика

Хип-хоп для начинающих / Hip Hop Workout

Танцевальные фитнес программы от Брайана Танака и Мики Дюран являются супер-заразительными. Программа кардио хип-хоп нацелена на сжигание жира, а танцевальные движения, позаимствованные из популярного фильма "Шаг вперед ". Движения предназначены для ускорения метаболизма и улучшения танцевальных навыков, чтобы вы смогли продемонстрировать мастер-класс на танцполе. С помощью этого урока вы сможете оттачивать и вылепливать стройное сексуальное тело как у танцоров с двумя самыми востребованными артистами-хореографами Голливуда - Брайан Танака и Мики Дюран. Вы разучите движения шаг за шагом, прежде чем воспроизводить танцевальные композиции из популярного фильма. Этот танцевальный кардио сегмент увеличит частоту сердечных сокращений, за счет чего вы активизируете свой потенциал по сжиганию калорий.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1291
Сальса соло / Salsa...Solo!

Танцевать страстную и азартную сальсу может стать для вас излюбленной тренировкой. Этот урок уникальное сочетание танца и фитнеса предоставит возможность провести фантастически весело время, и с пользой для вашей фигуры. Ведущая урока «Сальса Соло» Есения Адам является профессиональной танцовщицей, которая была замечена на популярном шоу «Танцы со звездами». Есения пошагово будет учить красивому и разнообразному спектру танцевальных шагов программы сальсы для начинающих. Для этого урока не Вам не потребуется партнер, и даже не нужен танцевальный опыт.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1931
Латинские танцы с Кэти Смит

Тренировка Кэтти Смит в латинском стиле, выпущена осенью 1999 года, вместе с поразительной популярностью и любовью американцев к Рики Мартину, а также к латиноамериканской музыке в целом. Мы должны отдать должное диве фитнеса Кэти Смит и ее неутомимому характеру и бодрости духа. Тренировка проводится под зажигательные ритмы музыкального сопровождения живой группы Conga Room, а также масса заразительной энергии передается от Смит и ее танцевальной команды.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2199
Индийский танец для похудения / Bollywood Dance Workout

Тренировка построена в духе вдохновленным индийским кино, заразительной музыки и традиционного танца. Нагрузка этого танцевального видео подходит для всех уровней подготовки. Фитнес звезда Хемалайа будет обучат Вас традиционным шагам, которые укрепят все тело от головы до пят, а также подарит вам много радости и бодрости. Движения достаточно простые, но небольшие танцевальные навыки необходимы и результат будет отменным.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2529
Танцуй и худей / Dance Yourself Thin

Танец это Ваш курс к новому телу и активному образу жизни. Приготовьтесь хорошенько встряхнуть своими телом! Эта развлекательная танцевальная программа затрачивает много энергии и поможет быстрее сжигать калории и жир. Танцуйте вместе с нашим инструктором Мари Форлео, она тщательно разжевывает движения, что посодействует вам достичь в фитнесе своих целей.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3997
Танцы для похудения. Латина / Dance Off The Inches: Latin Cardio Party

Независимо от Вашего возраста и уровня танцевальной подготовки, Вы сможете чудесно провести время танцуя на пути к превосходной форме. Все что Вам необходимо это выполнять десять незамысловатых движений, которые мы покажем как нужно делать. Вы захотите выполнить эту танцевальную нагрузку снова, потому что это забавно – вот в чем секрет! Все очень просто - чем больше вы танцуете, тем больше сантиметров вы потеряете.
Приготовьтесь ощутить жару с тремя интенсивными кардио программами, которые будут учащать частоту сердечного ритма и поднимут настроение.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4043

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....