Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Танцевальная аэробика

Танцевальная тренировка с Трейси Маллет / Tracey Mallett: Dance Cardio Melt Workout

Интервальная танцевальная тренировка для сжигания жира представляет собой высокоэнергичную, нетравматичную кардио нагрузку. В этом видео используется уникальное сочетание танцевальных стилей: Salsa, Джаз, Фанк, и Балет. Также используются спортивные интервалы для того чтобы повысить частоту сердечных сокращений, ускорить метаболизм, тонизировать весь организм, и запустить свой потенциал по снижению веса. Сжигайте калории и сформируйте свое тело вместе с известным инструктором Трейси Маллет.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4270
30 танцевальная кардио тренировка c Дениз Остин / Denise Austin: Cardio Dance Workout


Эта 30 минутная танцевальная кардиотренировка направлена на активное сжигание жира. Данная тренировка сочетает в себе наиболее существенные танцевальные движения разнообразных стилей. Дениз Остин покажет Вам как забавно и эффективно сжигаются калории с помощью этого аэробного танцевального сегмента. Приготовьтесь хорошенько попотеть и не упустить возможность с легкостью снизить свой вес и подтянуть мышцы. Дениз продемонстрирует простые танцевальные движения, которые легко сможет повторить человек без танцевальных навыков.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 6316
Сальса для начинающих


Танцевальные движения заводного танца сальса избавят Вас от лишних сантиметров! Если Вы нелюбитель скучных жиросжигающих тренировок, танцевальные фитнес направления могут стать для вас прекрасной альтернативой. Независимо от возраста и уровня вашей подготовки, Вы можете, забавно провести время танцуя и сформировать отличную форму тела.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4988
Танцевальный фитнес - 1, 2 урок


Дарья Лисичкина представляет видео программу по танцевальному фитнесу. Что такое танцевальный фитнес? Это система двигательной активности основана на общеразвивающих, силовых и танцевальных упражнений. Аэробика является основной часть танцевального фитнеса цель, которой тренировка сердечно сосудистой и дыхательной системы. Это фитнес видео состоит из таких частей: 1. Tанцевальные упражнения; 2. Тренировка пресса и спины на коврике.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4400
Танцы для похудения


Танцевальная кардио тренировка Джулианны Хью является заразительно веселой, простой последовательностью ориентирована на начинающих. Джулианна бывшая участница шоу «Танцы со звездами», она не просто танцовщица, привлекательна кантри певица и хореограф, она также талантливый преподаватель танцев. Подход Хью к тренировке складывается настолько практично, что даже новички будут чувствовать себя комфортабельно. Движения вращаются вокруг нескольких банальных ключевых стилей, включая ча-ча и джайв. Все движения, которые выбрала Хью повышаю частоту сердечного ритма, активно сжигают калории и формируют стройное подтянутое тело.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3313
Балеробика


Ballerobica это уникальная фитнес программа для женщин, которая была разработана Лизой Джульетт. Цель программы научить любого, независимо от уровня физической подготовки - основам балета, правильной осанке и грации. Ballerobica пожмет вам сбросить вес, и Вы будете лучше себя чувствовать и выглядеть.
Ballerobica основана на сочетании классического балета с кардио и силовой нагрузкой, направлена на построение стройного, вытянутого и сексуального тела к которому вы всегда стремились.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2287

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....