Фитнес видео! » Виды фитнеса » Калланетика » Калланетика. Часть 1

Калланетика. Часть 1

На течение многих лет сотни людей достигают удивительных результатов благодаря системе калланетик. Калланетика способна одновременно развивать гибкость и силу, укрепить здоровье и реабилитировать после травм. Более очевидного результата в борьбе с излишним весом можно добиться, если объединить упражнения с диетическим питанием, но даже если Вы не измените, свои привычки питания, очень скоро, заметите, что теряете лишние сантиметры, и Ваша привычная одежда становиться свободной. Невзирая на то, что занятия каланетикой это тяжелый труд и вместо того чтобы быть утомленным после тренировки, Вы будете ощущать себя энергичными и бодрыми.



У многих людей, которые основную часть своего времени проводят сидя за столом, возникает проблема с позвоночником и зачастую появляется сутулость. С помощью калланетик обучающей таким позам, в результате мышцы позвоночника ответственные за поддержания тела в вертикальном положении укрепляются, и человек престает сутулиться. Упражнения системы калланетик приводит к целому ряду положительных следствий, которые ощущаются в очень короткий промежуток времени: потеря лишних сантиметров, укрепление мышц, вытягивание позвоночника, грудная клетка открывает в итоге, легкие заполняются воздухом, а организм получает больше кислорода.



Автор: Svetlana Просмотров: 3397
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....