Фитнес видео! » Виды фитнеса » Калланетика » Калланетика. Часть 2 / Callanetics Part 2

Калланетика. Часть 2 / Callanetics Part 2

Люди любого возраста, которые некоторое время занимались калланетикой, наблюдают у себя прибавление силы не только во время выполнения упражнений, но и в повседневной жизни. Это помогает им работать более эффективно, а также развивает выносливость и приводит к повышению энергии.
Упражнения выполняются трехмерно, путем изоляции некоторые мышечных групп, когда другие мышц работают и производят большое число повторений крошечных импульсов, а остальная часть тела в это время активно расслабляется.


Одна из проблем неактивного образа жизни, в том что мы уйму своего времени проводим сгорбившись за компьютером поддерживая спину в неправильной позиции, что приводит к скованности и уменьшению подвижности суставов и мышц, особенно это проявляется с возрастом. Калланетика способна остановить этот процесс и в значительной степени улучшить состояние гибкости суставов. Подвижность позвоночника, значительно улучшиться, и Вы сможете спокойно наклоняться, чтобы завязать шнурки или поднять вещи с пола без дополнительной опоры, а ваши движения станут естественными и легкими.

Благодаря кайтсерфингу ваше желание наслаждаться ровным полетом, прекрасным пейзажем и скольжением по волнам может осуществиться. Школа «Detivetra» проводит обучение кайтингу, которое поможет вам исполнить свои прекрасные и смелые желания. Программа обучения состоит из нескольких уровней, но уже в течение нескольких часов занятий с инструктором вы научитесь основным навыкам.



Автор: Svetlana Просмотров: 3941
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....