Фитнес видео! » Виды фитнеса » Калланетика » КардиоКалланетика / CardioCallanetics

КардиоКалланетика / CardioCallanetics

КардиоКалланетика представляет собой ритмическую тренировку, непрерывная последовательность которой объединяет балет и йогу. В соответствии с правилами калланетики - метода разработанного Каллан Пинкни более двадцати лет назад, CardioCallanetics представляет собой нетрадиционный подход к аэробике. Используя более обширный диапазон контролируемых движений, ваше тело задействует больше мышечных волокон, которые будут сжигать еще больше калорий и жира.


Ваши мышцы будут чувствовать тяжесть и усталость, но без боли. Кроме того, в этой тренировке, вам понравится позитивная энергия Сандры и ее команды. Если Вам нравится оригинальная система Каллан Пинкни, то вам будет приятно испробовать на себе этот новый подход к классической программе. Разница этой системы заключается в том, что вам нужно во время выполнения упражнений держать корпус ровно и задействовать тазовые мышцы, в результате чего упражнения становятся более интенсивными.
Вы получите удовольствие от этой кардио тренировки, которая сочетает в себе движение йоги и балета. Тренировка проходит под сопровождение инструментальной музыки в современном стиле, которая успокаивает и сосредотачивает на четкое выполнение движений. Этот комплекс не содержит классические выпады и приседания, что позволяет людям, имеющим проблемы с коленными суставами спокойно выполнять эту тренировку. Вы сможете спокойно укреплять бедра и развивать ноги и не чувствовать неловкость или неудобства из-за боли в коленях. Значительная часть тренировки уделяется растягиванию, поэтому с помощью калланетики вы сможете построить сильное и гибкое тело.

У любителей активных и экстремальных видов отдыха жизнь переполнена незабываемыми и яркими моментами, которые часто хочется запечатлеть и сохранить. С помощью специальной камеры, которую можно приобрести в интернет-магазине Gopro Extreme Вы сможете сохранить в высоком качестве все ваши трюки и поделится со всем миром.



Автор: Svetlana Просмотров: 4200
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....