Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Калланетика

Утренний комплекс калланетики


Каллан Пинкней составила два независимых комплекса упражнений калланетики для утренних и вечерних занятий, чтобы Вы всегда могли найти время для тренировки и оставались в форме. Первый урок это утренний комплекс калланетики построен таким образом, чтобы Вы получили от упражнений заряд энергии и бодрости. Каллан демонстрирует на протяжении 20 минут разносторонние упражнения для укрепления тела.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 9860
Калланетика. Часть 1


На течение многих лет сотни людей достигают удивительных результатов благодаря системе калланетик. Калланетика способна одновременно развивать гибкость и силу, укрепить здоровье и реабилитировать после травм. Более очевидного результата в борьбе с излишним весом можно добиться, если объединить упражнения с диетическим питанием, но даже если Вы не измените, свои привычки питания, очень скоро, заметите, что теряете лишние сантиметры, и Ваша привычная одежда становиться свободной. Невзирая на то, что занятия каланетикой это тяжелый труд и вместо того чтобы быть утомленным после тренировки, Вы будете ощущать себя энергичными и бодрыми.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 3506
Супер калланетика с Каллан Пинкней


Если вы поклонник видео урока по калланетике «на 10 лет моложе», то его автор Каллан Пинкней предлагает Вам познакомиться с продвинутой версией этого курса, которая позволит создать безупречную фигуру еще быстрее! Этот видео курс предназначен для тех, кто уже освоил революционную систему упражнений действующую на глубоко размещенные мышцы, которые помогут Вам помолодеть на десять лет всего за 10 часов.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 12283
Калланетика. Комплекс для начинающих


Программа упражнений калланетика была создана Каллан Пинкни в начале 1980-х годов. Упражнения этой системы базируется на статических позах и частых повторениях небольших мышечных движений, чтобы улучшить мышечный тонус. Программа была разработана Пинкни с помощью классических балетных упражнений и предназначена для того, чтобы облегчить проблемы со спиной.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 8060
Калланетик - на 10 лет моложе за 10 часов. Каллан Пинкней.


Представляем Вам видео урок по калланетики от автора этой методики Каллан Пинкней.
Калланетик это комплекс щадящих, плавных движений тренирующих глубоко лежащие мышцы а результат это красивое подтянутое тело. В начале эти упражнения могут быть для Вас трудными, так как активизируются мышцы которые Вы может быть не использовали никогда, но за счет этого, калланетикс работает, и работает быстро не оказывая нагрузки на спину. В течении 10 лет Калан обучала людей и для каждого эта методика была благом! Ваше тело будет сильным подтянутым и красивым, это будет тело которого Вы достойны!
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 76411
Калланетика с Ингой Дубоделовой


Инструктор Инга Дубоделова представляет уникальную систему упражнений, которая вызывает активность глубочайших мышечных групп – калланетику. Прежде чем начать, тренер дает несколько советов начинающим:
1. Не спешите, делайте только то, что у Вас получается, почаще останавливайтесь и глубоко дышите.
2. Не старайтесь резко похудеть, если у Вас есть весы, не унывайте, если они будут показывать большие килограмм в первое время, так как тренированные мышцы весят больше.
3. Помните, что Ваше тело вечно ожидает заботы, и если Вы будете уделять ему внимания, оно щедро Вас отблагодарит.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 16071

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....