Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Калланетика

Калланетик Супер


Калланетик – спокойная, пластичная гимнастика базируется на растяжках и изометрических упражнениях, которые приводят в активность мышечные группы которые глубоко расположены. Для достижения невероятных результатов четко следуйте инструкциям тренера и верно выполняйте движения. Желательно тренироваться перед зеркалом, так Вы сможете лучше фиксировать движения и наблюдать за правильностью выполнения упражнений. Придерживайтесь спокойного и естественного дыхания без задержек.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2582
Суперкалланетик. Татьяна Рогатина


Ведущая курса «Суперкалланетик» - Татьяна Рогатина.
Так как наши мышцы очень быстро адаптируются к нагрузке нам необходимо ее увеличивать. Если Вы, уже занимались и прошли курс начальной калланетики, то эта программа как раз для Вас! С помощью калланетики Вы исправите свою осанку, укрепите мышцы спины, похудеете и придадите мышцам тонус. Комплекс упражнений этого видео курса состоит из более сложных упражнений, и для поддержания достигнутого результата позволяет сократить Ваши занятия до одного раза в неделю.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4883
Калланетика для начинающих. Татьяна Рогатина


Инструктор программы «Калланетика» - Татьяна Рогатина. Калланетик – это оригинальная система упражнений, основана на растягиваниях и удержании тела в статических позах, которая целенаправленно заставляет работать глубокие мышечные группы. Изометрические позы будут стимулировать глубокие мышечные слои и тем самым избавлять от жировых отложений. Растягивающие упражнения придадут Вам пластичность, в итоге Вы получите не накаченные мускулы, а стройное упругое тело
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 7766
Калланетика от Алексея Засс


Алексей Засс инструктор по фитнесу и пластической гимнастике представляет новый проект по калланетике для людей любой физической подготовки от нулевого до профессионального уровня. Первая часть базовые упражнения рассчитана в большей степени для начинающих, и особое внимание обратите не на количество, а на качество выполняемых упражнений. Чем выше качество, тем лучше результат! Для того, что бы Вам было проще разобраться, ведущий программы пригласил несколько людей которые ни разу не занимались калланетикой и шаг за шагом Вы вместе с нами с нулевого цикла сможете приобрести все навыки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2800
Калланетика до и после


Основа привычных физических систем, таких как шейпинг и аэробика состоит из динамических движений, в которых чередуются сокращения и растяжения мышц. Что же такое калланетика? Калланетика – это система изометрических упражнений связана с сохранением позы тела во время напряжения мышц соединяется с упражнениями на растягивание. В калланетике не создается сильное напряжение на позвоночник, а оптимальная нагрузка позволяет укрепить позвоночные мышцы, поэтому подходит людям с проблемной спиной.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4756
Super калланетика


Калланетика - гимнастика связана с удержанием статических положений пришла к нам сравнительно недавно, но уже прочно заняла одну из ведущих позиций в фитнес индустрии. Результаты действия этой силовой гимнастики превосходят все ожидания, в кротчайшие сроки происходит желанная коррекция фигуры, значительно возрастает гибкость, улучшается состояние позвоночника.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4666

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....