Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Калланетика

Калланетика с Екатериной Рыковой


Система калланетик построена на основе различных видов гимнастик, балета, йоги и включает специальные дыхательные упражнения. Каланеника является специфическим видом фитнеса, отличается использованием статической нагрузкой во всех упражнениях, то есть, напряжение не чередуется с расслаблением мышцы. Общепринята система дыхания во время нагрузки - вдох на расслаблении и выдох на усилии, для калланетики не подходит.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5282
Калланетика для бедер и ягодиц


Дарья Лисичкина показывает упражнения калланетики для сжигания жира в области бедер и ягодиц. Особое внимание отводится на внешнюю и внутреннею сторону бедра, и на различные мышцы ягодиц. Движения позаимствованы из калланетики поэтому тут не подразумевается тяжелая физическая нагрузка, не имеет противопоказаний и травматизма.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4560
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....