Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Виды фитнеса

Худеем к отпуску. Пляжный бум

Джеки Дисс и ее команда показывает эффективные и веселые упражнения. Данная система создана спецами для работы над Вашей фигурой и построению идеального тела. Комплекс упражнений состоит и 4х частей по 10 минут, каждая из них сосредоточенна на определенной части тела: ноги, ягодицы, живот и руки.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1679
Фитбол. Делаем стройные ноги!

Фитнес- инструктор Дениз Остин предлагает нам 15 минут эффективных упражнений с мячом. Упражнения направлены на нижнюю часть тела, помогут сжечь жир на ягодицах и бедрах. Денис показывает серию целенаправленных упражнений с использованием веса собственного тела и фитбола. Применение комбинации упражнений данного видео позволят Вам сделать ноги стройными и подготовить тело к пляжному сезону.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1345
30-ти минутная кардио-тренировка

Работа до седьмого пота! Фитнес-инструктор Чана Балк разработала 30-ти минутный кардио-тренинг который поможет Вам укрепить свое тело, сжечь калории и излишний жир. Инструктор использует высокую интенсивность упражнений, чтобы достичь высокого уровня частоты сердечного ритма, а затем снижает интенсивности упражнений, чтобы восстановить частоту сердечных сокращений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5522
Голливудский тренер. Пресс. Бедра. Ягодицы

Эффективная тренировка пресса, ягодиц и бедер от голливудского тренера Дженет Дженкенс! Очень результативные упражнения, мышца горят уже на 10-ой минуте тренировки. Тренировка делится на две 20-ти минутные серии для определенных групп мышц...
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 4794
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....