Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Пилатес для проблемных зон

Пилатес для проблемных зон

Испытайте на себе мощь пилатеса и измените Ваше тело вместе с Дениз Остин. Занятие поделено на три части, цель каждой направлена на коррекцию проблемных зон с помощью специальной методики пилатес, что бы выточить талию, укрепить верхнюю часть тела и придать форму бедрам и ягодицам. Следуйте рекомендациям Дениз, и уже через 21 день Вы сможете значительно уменьшится в объемах и приобретете изящную фигуру.




Часть 1. Пресс и живот 15 мин. Упражнения для живота разработана так чтоб выточить пресс и уменьшит талию. Дениз вдохновит Вас на выполнения упражнений, и Вы с помощью пилатеса приобретете сексуальную и отточенную линию живота.
Часть 2. Верхняя часть тела 15 мин. Используя маленькие отягощения, укрепите руки, плечи и придадите форму груди.
Часть 3. Бедра и ягодицы. Вы подтяните ягодицы и уменьшите бедра на несколько сантиметром с помощью системы пилатес.



Автор: Svetlana Просмотров: 2370
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....