Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Трейси Маллет: Тренировка пресса / Awesome Abs Workout: Tracey Mallett

Трейси Маллет: Тренировка пресса / Awesome Abs Workout: Tracey Mallett

Эта отличная 18-минутная тренировка пресса с участием Трейси Маллет, предназначена для развития сильных мышц, уменьшение объемов талии и формирование сексуальных кубиков на животе. Всемирно известный инструктор пилатес, танцовщица и диетолог – Трейси Маллет проведет вас через эту целенаправленную тренировку. В этом комплексе используется комбинация классических и свободных упражнений с элементами йоги и пилатеса для того чтобы активней сжигать жир и формировать пресс. С помощью этого фитнес видео за неполные 20 минут вы сможете создать живот своей мечты.


Старайтесь контролировать свое дыхание во время выполнения таких комбинированных упражнений как приседание плие, повороты туловища, велосипед, ножницы ногами, поза «доска», махи и многое другое. Теперь чтобы сформировать прекрасные формы тела Вы можете заниматься в любом удобном для вас месте, даже в вашей собственной гостиной. Регулярные тренировки помогут вам укрепить организм, а тело станет стройнее и подтянутей. Для этого комплекса упражнений вам понадобится коврик для занятий, полотенце и бутылка води, а модификации, которые демонстрирует инструктор, помогут вам откорректировать нагрузку под свой уровень подготовки. Помните, что для того чтобы убрать жир с живота одних упражнений мало, необходимо также придерживаться диеты и употреблять спортивное питание. Настройтесь на ежедневные тренировки вместе с лучшими тренерами и экспертами в области похудения. Если вам по вкусу данный тип тренинга, то ищите на нашем сайте другие ролики с участием Трейси Маллет.



Автор: Svetlana Просмотров: 2075
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....