Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Пилатес с Трейси Маллет / Pilates Abs & Booty Burn Workout- Tracey Mallett

Пилатес с Трейси Маллет / Pilates Abs & Booty Burn Workout- Tracey Mallett

Эта тренировка по пилатесу возле бассейна под руководством Трейси Маллетт, представляет собой уникальный 10-минутным сегмент отобранных упражнений предназначенных для подготовки тела пляжному сезону. Движения ориентированы на сжигание жира в области пресса, рук, ягодиц, бедер и косых мышц живота. Для того чтобы добиться большего эффекта старайтесь концентрировать свое дыхание во время выполнения движений которые показывает известный инструктор и диетолог - Трейси Маллетт. С помощью этого видео материала вы сможете выучить базовые упражнения пилатес, которые можно выполнять в любом удобно месте.


Главная цель этих упр является укрепление мышц бедер, а также косых и поперечных мышцы живота. Регулярные тренировки по этому видео сегменту помогут вам добиться полного преобразования. Развивайте силу, заряжайтесь энергией и укрепляйте мышцы пресса с помощью этого комплекса, который содержит целый ряд эффективных движений. Такие классические упражнения пилатес как скручивания, планка, подъемы ног и много другое будут тонизировать все тело и подготовят его к лету. Чтобы завершить это комплекс движений, вам нужен будет коврик для занятий, полотенце и питьевая вода. Вы можете выполнять любой вариант модификации упражнений, который подходит вашему уровню подготовки. Смотрите на нашем сайте другие видео и настройтесь на ежедневные занятия с лучшими фитнес инструкторами прямо в собственном доме.

Как правило, в детский хоккей будущих игроков приводят родители, от которых зависит большая часть воспитания юного хоккеиста. А также важную роль в воспитании подрастающего игрока играет юношеский тренер по хоккею. Конечно же, результат зависит и от самого ребенка, его желаний и стремления добиться успеха.



Автор: Svetlana Просмотров: 1212
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....