Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » 7-митная тренировка для всего тела / 7 Min Total Body Toning Workout

7-митная тренировка для всего тела / 7 Min Total Body Toning Workout

Этот 7-минутный тонизирующий тренинг для всего тела состоит из смеси таких видов нагрузки как силовые упражнения, йога, растягивание и изометрические движения. Такая комбинация нацелена на сжигание жира, улучшение координации и тонизировании всего тела от головы до пят. Бросьте вызов своим мышцам вместе с самым знаменитым тренером Америки - Дениз Остин. Она проведет нас через уникальную серию упражнений, которые будут формировать мускулы живота, рук, ног, ягодиц и спины. Движения этого короткого комплекса сделают вашу талию тоньше, а тело более рельефным.


Росмикрокредит - удобный и современный сервис по получению микрокредитов с помощью Интернета. Тут стало возможным получить деньги на карту прямо в комфорте собственного жилища в любом месте страны. Росмикрокредит позволяет получить финансовые средства в долг на самых благоприятных условиях в течение 15 минут.

Эта продуктивная тренировка состоит из ряда таких базовых упражнений как становая тяга, выпады, планка, поза воина, отжимания и многое другое. Сфокусируйте свое внимание на выполнении полного диапазона движений, чтобы эффективней сжигать жир и задействовать основные группы мышц. Дабы нагрузка соответствовала вашему уровню квалификации, вы можете внести некоторые изменения. Дениз Остин и ее цикл 7-минутных тренировок поможет вам скинуть вес и ускорить обменные процессы. Когда вы почувствуете себя достаточно бодро и захотите испытать свои силы попробуйте соединить несколько таких 7-минутных тренировок. Разминка вначале этого фитнес видео разбудит ваши мышцы бодрящими движениями и разогреет все тело, а последующие динамические движения и силовая нагрузка откорректируют ваши проблемные зоны.



Автор: Svetlana Просмотров: 1081
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....