Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Балет + Пилатес

Балет + Пилатес

Тренировка Бернадетт Георгия объединяет такие направления фитнеса как пилатес и боди балет. Это сочетание стало очень популярным для Всех кто желает улучшить осанку, приобрести координацию, равновесие и изящность движений. Приятная музыка и мягкий голос инструктора обладают расслабляющим эффектом.



Вы будете выполнять равновесия и удержания с использованием уникального мяча весом один килограмм, а так же классические упражнения пилатеса. Стиль упражнений подобен балетным основам, но менее строгий, зарядит вас энергией и повысит гибкость. Ваше тело будет двигаться мягко, без остановок перетекая из одного движение в другое прорабатывая Ваш пресс, ноги и талию. Использования отягощающего мяча позволит сосредоточится на медленном выполнении движений, помогая Вам добиться красивого телосложения танцора.



Автор: Svetlana Просмотров: 1275
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....