Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Комплекс йоги развивающий силу и гибкость / Yoga Fusion Workout: Total Body Strength & Flexibility

Комплекс йоги развивающий силу и гибкость / Yoga Fusion Workout: Total Body Strength & Flexibility

Хатха йога состоит из комплекса специальных поз и дыхательных упражнений. Йоговские асаны гармонично развивают координацию, гибкость и силу тела. А дыхательные упражнения дарят человеку состояние душевного равновесия и регулируют потоки энергии. Если вы ищете студию йоги в Тюмене, которая поможет улучшить ваше самочувствие, достичь отличной физической формы и укрепить здоровье – обращайтесь в фитнес центр «ЮниСпорт». Тут представлены различные виды йоги: йога Айенгара, йога для будущих мам, фитнес-йога и даже йога в гамаках!
Инструктор Ким Хэйгл представляет уникальный комплекс, который состоит из комбинации движений пилатеса и йоговских асан. Такое сочетание предназначено для сжигания жира, развития силы, улучшения уровня гибкости и координации. Упражнения системы пилатес помогут вам укрепить мышцы, а йога растянуть мышцы и снять стресс. Избавьтесь от нервного напряжения и тонизируйте мышцы ваших рук, ног, спины, ягодиц, груди, плеч и пресса вместе и профессиональным инструктором по йоге – Ким Хейгл.

Инструктор Ким Хэйгл представляет уникальный комплекс, который состоит из комбинации движений пилатеса и йоговских асан. Такое сочетание предназначено для сжигания жира, развития силы, улучшения уровня гибкости и координации. Упражнения системы пилатес помогут вам укрепить мышцы, а йога растянуть мышцы и снять стресс. Избавьтесь от нервного напряжения и тонизируйте мышцы ваших рук, ног, спины, ягодиц, груди, плеч и пресса вместе и профессиональным инструктором по йоге – Ким Хейгл. Она продемонстрирует основные асаны Хатха йоги и некоторые элементы пилатеса, которые будут сжигать калории и нагружать основные группы мышц. Благодаря этим движения вы сможете сбросить тревогу и расслабить свой разум, в результате чего вы будете чувствовать себя лучше и отлично выглядеть. Этот 25-минутный сегмент поможет вам возобновить силы и получить заряд бодрости. Сконцентрируйте свое внимание на собственных ощущениях для того чтобы не перетянуть мышцы и не нанести вред своему организму. Для этой тренировки вам обязательно нужно будет пользоваться матом для йоги, полотенцем и употреблять маленькими глотками питьевую воду. Начните свои занятия йогой с базовых асан для того чтобы постепенно подготовить свое тело к следующему более сложному этапу. Это видео позволяет вам тренироваться в уютной домашней атмосфере с профессиональным инструктором, который научит вас с максимальной пользой для здоровья, распорядится своим тренировочным временем.



Автор: Svetlana Просмотров: 661
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....