Фитнес видео! » Виды фитнеса » Пилатес » Пилатес для среднего и продвинутого уровня

Пилатес для среднего и продвинутого уровня

Пилатес для высокого и среднего уровня без оборудования. Ведущая урока тренер групповых программ – Лариса Рязанцева. Уникальность этой системы в том, что её могут практиковать люди разного пола и возраста без специальной физической подготовки. Пилатес позволяет укрепить мышцы спины, пресса, увеличить гибкость, улучшить осанку и поворотливость суставов.




Пилатес не только подтягивает мышцы, он еще дает возможность почувствовать свое тело, а это означает, что Вы будете развиваться в гармонии с самим собой. Визуальная демонстрация очень ясная, и подробные словесные инструкции дают возможность работать над улучшением техники пилатеса. Эта хорошая программа – для того чтобы продолжать тренироваться, если Вы прошли начальный курс и уже хорошо ознакомлены с пилатесом.



Автор: Svetlana Просмотров: 4731
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....