Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Пилатес. 30 минут


Система пилатес развивает так называемый "Мышечный корсет", который правильно формирует мышцы брюшного пресса и мышцы вблизи позвоночника. Тело становится более поворотливым, нагрузка распределяется равномерно, с учетом анатомии, что помогает избежать травматизма.
Пилатес это гармония тела и разума. Думайте о правильном выполнении движений и правильном дыхании.
Движения становятся привычными, мышцы запоминают их. Это называется мышечной памятью. Пилатес — идеальная система упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1348
НазадВперед

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....