Фитнес видео! » Виды фитнеса » Йога » Утренний комплекс йоги / Yoga Abs & Back Workout

Утренний комплекс йоги / Yoga Abs & Back Workout

Джейн Фонда представляет 11-минутный успокаивающий комплекс йоги, предназначенный для развития мышц живота. С помощью упражнений этого видео урока вы сможете улучшить свою координацию, укрепить мышцы спины и расслабить тело. Активизируйте мышцы брюшного пресса вместе со знаменитым фитнес инструктором Джейн Фонда. Она проведет вас через серию успокаивающих утренних упражнений направленных на снижения напряжение в нижней части спины и профилактику травматизма. Вытяните свой позвоночник и задействуйте глубоко расположенные мышцы брюшного пресса с помощью этих целевых йоговских движений.


Этот небольшой, но действенный сегмент «йоги для начинающих» направлен на формирование плоского, подтянутого и сексуального живота без напряжения нижней части спины. Вытяжение позвоночника и укрепление мышц живота, ног и ягодиц с одним из самых востребованных фитнес экспертов. Благодаря этому видео материалу тренировка может проходить прямо в вашем собственном доме. Эти упражнения отлично подойдут любому уровню подготовки, а для их выполнения вам нужен коврик для йоги, полотенце и бутылка воды.
Старайтесь с самого пробуждения начинать свой день с тренировки, которая, несомненно, зарядит вас энергией, подарит ощущение обновления и силы. Джейн Фонд и ее комплекс помогут сделать ваше тело более подтянутым, гибким и стройным. Вы можете тренироваться в любое удобное время, а также ищите на нашем сайте другие видео уроки по йоге.

В интернет ресурсе - www.anse.pro представлены материалы которые подготовлены силами сотрудников или взяты из открытых источников. Узнать новости спорта сегодня можно на страницах нашего сетевого дневника. Разнообразные рубрики сайта позволяют ознакомиться с новостями главных спортивных событий, узнать о карьере своих спортивных кумиров и многое другое.



Автор: Svetlana Просмотров: 834
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
0

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....