Фитнес видео! » Облако тегов » аэробика для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
32 минуты домашней кардио тренировки / 32 Minute Home Cardio Workout

Многие люди думают, что тренажерный зал являются лучшим местом для кардио тренировки, но на самом деле с этим сложно согласится. Помимо того, что вы должны платить ежемесячную плату за доступ к оборудованию (эллиптический тренажер или беговую дорожку), которое является не очень функциональным и достаточно однообразны в отличие от упражнений с собственным весом. Подумайте о том, сколько тысяч однообразных движении вы выполняете в течение 40-60 минут работы на одном из таких кардио тренажеров, которые практически не имеют функциональной ценности в повседневной жизнедеятельности.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1296
Кардио тренировка средней интенсивности / Quiet Low Impact Cardio Workout

Эта тренировка невероятно универсальная не только за счет широкого спектра модификаций, но из-за того что она может быть использована по-разному в зависимости от целей и потребностей. В качестве дополнительного преимущества это нешумная тренировка, которая не содержит прыжки. Вы можете спокойно тренироваться в своей квартире и не волноваться о том, что побеспокоите соседей. Независимо от того в какое время суток вы решите потренироваться вы можете быть уверенны что ваши соседи вас не слышат. Эта тренировка имеет такое же влияние на организм как кардио тренинг низкого влияния. Все знают, что в борьбе с лишним весом и подкожным жиром кардио тренировки являются невероятно эффективными.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 628
Кардио кикбоксинг с Дениз Остин / Denise Austin: Kickboxing Cardio Burn Workout

Это интенсивная тренировка по кардио кикбоксингу, которую демонстрирует Дениз Остин. Данная тренировка направлена на сжигание жира, в ней используется базовые движения взятые из боевых искусств. Комбинация упражнений этого комплекса состоит из ударов ногами и руками, которые будут ускорять метаболизм, уменьшать объем талии и тонизировать мышцы всего тела. Запустите свой потенциал по снижению веса вместе с легендарным фитнес инструктором Дениз Остин. Она проведет вас через эту захватывающую и технически несложную жиросжигающую тренировку.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1303
Дениз Остин. Кардио тренировка для похудения  / Cardio Blast Complete Weight Loss Workout

Тренировочная программа под руководством Дениз Остин, направлена на потерю веса и быстрое сжигание жира. Эта 50-минутная тренировка состоит из взрывных кардио упражнений, которые предназначены для ускорения метаболизма, построение мышечной массы и избавление от лишнего веса. Вы будете наслаждаться этой невероятной кардио нагрузкой от начала и до конца тренировки. Самый популярный тренер Америки Дениз Остин разработала 4 разнообразные тренировки, которые вы можете смешивать или выполнять раздельно. Эти энергичные тренировки будут повышать уровень выносливости, сжигать калории и укреплять сердце. Так что будьте готовы начать свой путь к улучшению тела и к тому, что вы станете стройнее.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1502
Жиросжигающая тренировка с весом собственного тела

В этой получасовой тренировке есть все необходимое, для того чтобы приобрести отличную физическую форму в домашних условиях без использования, какого либо оборудования. Упражнения этой видео тренировки нацелены на то, чтобы сжигать жир, наращивать мышцы, развивать выносливость, координацию, гибкость и скорость. Такая комбинация движений быстро изменит ваше тело и это абсолютно бесплатно.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1366
Аэробика после рождения ребенка / Post-Baby Aerobics Workout

Дениз Остин презентует комплекс упражнений по аэробике, который предназначен после рождения ребенка. Эта бодрящая 20-минутная тренировка после беременности направлена на активное сжигание калорий и подкожного жира. Дениз демонстрирует взрывные аэробные упражнения, от которых лишние килограммы будут таять и помогут вам восстановить живот. Дениз Остин самый популярный фитнес тренер Америки и по совместительству мать двоих детей, поэтому она как никто другой знает, как вернуть форму после беременности.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1685

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....