Фитнес видео! » Облако тегов » аэробика для похудения
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Функциональный фитнес с Кэти Смит / Kathy Smith - Functionally Fit - Peak Fat Burning
Кэти Смит проводит тренировку настолько оживленно и рационально, что Вам будет легко следовать ее инструкциям, и Вы получите хорошую нагрузку для организма. Функциональный фитнес это проверенный и истинный метод тренировки, объединяющий шесть интенсивных интервалов аэробной активности, между которыми вставлены упражнения на восстановления, а также включены выпады и приседания. Темп как раз хорошо подходит для среднего и продвинутого физического уровня. Высокоэнергичные сегменты действительно пролетят незаметно.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1954
30 минутная кардио тренировка / 30 Minute Cardio Workout at Home


Вам не нужно использовать оборудования, чтобы выполнить эту тренировку, но вы всегда можете взять гантели, чтобы увеличить трудность тренировки и расход калорий в некоторых упражнениях.
Структура тренировки:
• Четыре группы из трех различных упражнений с весом своего тела.
• Активные интервалы по 40 секунд и 10 секунд на отдых.
• Разминка и стрейчинг включены.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2380
Голливудкий тренер. Кардио тренировка


Посмотрите какая тренировка позволяет держать голливудским звездам себя в отличной форме! Голливудский тренер Джанет Дженкинс преподносит Вам самые популярные 45-минут тренинга, который будет лепить ваше тело от головы до пят. Эта тренировка является настолько эффективной, потому что одновременно развивает три основных физических качества:
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1876
Степ аэробика Reebok


Это оригинальное видео тренировки степ аэробики является основоположником тенденции, которая доминировали в мире фитнес в начале 1990-х годов. Степ платформа создана фирмой Reebok для интересных и комфортных тренировок. Степ аэробика Reebok это самая быстрая система коррекция фигуры и сжигания жира. Программа состоит из поочередного чередования кардио нагрузки и активных тонизирующих упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1387
Я хочу такое тело!


Для тех, кто желает, чтоб их левое полушарие тренировалось наравне с телом, Тэмили Уэбб разработала фитнес серии под названием – Я хочу такое тело! Известный фитнес-эксперт Тэмили Уэбб использует передовые научные исследования, чтобы отыскать наилучшие упражнения для каждой части тела и уровню каждого последователь. В своей «фитнес лаборатории» она тестирует каждое упражнения для того чтобы чтоб извлечь максимальную пользу для Вашего тела. Тэмили демонстрирует нам лучшие целенаправленные упражнения для каждой группы мышц.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 5807
Избавится от жира и повысить метаболизм


"Избавится от жира и повысить метаболизм" - во время этой тренировки интенсивно уничтожаются калории. Тренировка состоит из 7-ми кардио-силовых кругов, которые предназначены для построения сухой мышечной мускулатуры, уничтожать жир, и позволят Вам достичь высокого потенциала снижения веса.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1414

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО - ФИТНЕС ОНЛАЙН:


ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....