Фитнес видео! » Облако тегов » аэробика дома
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Кардио кикбоксинг с Дениз Остин / Denise Austin: Kickboxing Cardio Burn Workout

Это интенсивная тренировка по кардио кикбоксингу, которую демонстрирует Дениз Остин. Данная тренировка направлена на сжигание жира, в ней используется базовые движения взятые из боевых искусств. Комбинация упражнений этого комплекса состоит из ударов ногами и руками, которые будут ускорять метаболизм, уменьшать объем талии и тонизировать мышцы всего тела. Запустите свой потенциал по снижению веса вместе с легендарным фитнес инструктором Дениз Остин. Она проведет вас через эту захватывающую и технически несложную жиросжигающую тренировку.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1303
Аэробика после рождения ребенка / Post-Baby Aerobics Workout

Дениз Остин презентует комплекс упражнений по аэробике, который предназначен после рождения ребенка. Эта бодрящая 20-минутная тренировка после беременности направлена на активное сжигание калорий и подкожного жира. Дениз демонстрирует взрывные аэробные упражнения, от которых лишние килограммы будут таять и помогут вам восстановить живот. Дениз Остин самый популярный фитнес тренер Америки и по совместительству мать двоих детей, поэтому она как никто другой знает, как вернуть форму после беременности.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1685
Аэробика для похудения: Дениз Остин / Aerobic Weight Loss Workout: Denise Austin

Это видео по аэробике с участием Дениз Остин снято в начале 90-х годов. 30 минут аэробной тренировки для начинающих нацелены на снижение массы тела. Эта нагрузка также направлена на сжигание жира и сочетает в себе безопасные, простые движения, которые легко повторять. Аэробные движения с низкой отдачей будут повышать сердечный ритм и запустят ваш потенциал по снижению веса. Преимущества комплекса аэробики средней интенсивности заключается в достаточно длительной кардио нагрузке без риска повреждения суставов. Укрепляйте ваше тело от головы до пят вместе с самой популярной фитнес дивой Америки – Дениз Остин.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2381
Функциональный фитнес с Кэти Смит / Kathy Smith - Functionally Fit - Peak Fat Burning
Кэти Смит проводит тренировку настолько оживленно и рационально, что Вам будет легко следовать ее инструкциям, и Вы получите хорошую нагрузку для организма. Функциональный фитнес это проверенный и истинный метод тренировки, объединяющий шесть интенсивных интервалов аэробной активности, между которыми вставлены упражнения на восстановления, а также включены выпады и приседания. Темп как раз хорошо подходит для среднего и продвинутого физического уровня. Высокоэнергичные сегменты действительно пролетят незаметно.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1862
Ретро аэробика с Дениз Остин / Denise Austin: Retro Aerobics Cardio Workout

Тренировка по ретро кардио аэробике является бодрящим методом сжигания жира, который также стимулирует обмен веществ. Благодаря уникальному сочетанию аэробных ретро движений из 80-х годов и современных танцевальных движений Вы будете плавно сжигать жир на талии. Наслаждайтесь классической тренировкой с одним из самых популярных фитнес инструкторов - Дениз Остин, которая проведет Вас через серию энергичных жиросжигающих упражнений.
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 2279
Голливудкий тренер. Кардио тренировка


Посмотрите какая тренировка позволяет держать голливудским звездам себя в отличной форме! Голливудский тренер Джанет Дженкинс преподносит Вам самые популярные 45-минут тренинга, который будет лепить ваше тело от головы до пят. Эта тренировка является настолько эффективной, потому что одновременно развивает три основных физических качества:
Подробнее
Опубликовал: Svetlana Просмотров материала: 1845

ПРОГОЛОСУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ФИТНЕСА ВАМ НРАВИТСЯ? [?]

ПИЛАТЕС
АЭРОБИКА
КАЛЛАНЕТИКА
ФИТБОЛ
БОДИФЛЕКС
БОДИ БАЛЕТ
БОДИРОК
ТАНЦЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
ДРУГОЕ...

«Фитнес видео онлайн…» На нашем сайте Вы можете смотреть видео разных направлений фитнеса: аэробика, пилатес, фитбол, йога, калланетика, бодибалет, бодирок, бодифлекс, тренажерный зал и т.д.,, читать информативные статьи о том, как создать спортивное тело и правильном питании.

Также мы предлагаем фотографий и видео ролики спортивных моделей, просмотр таких материалов неплохо стимулирует к спортивным занятиям....